Warum sind Nüsse gut für Ihre Gesundheit?
Nüsse sind ein Superfood, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Sie sind eine der wenigen pflanzlichen Proteinquellen und liefern gleichzeitig essenzielle Fette, die für ein längeres Sättigungsgefühl sorgen. Darüber hinaus enthalten Nüsse eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium, Zink, Selen, Jod und Vitamin E. Nüsse sind auch ein wichtiger Beitrag zur Vorbeugung von … [Read more…]